ダイエットしても、上半身ばかり痩せて下半身はなかなか痩せない、という女性が多いです。
お気づきかもしれませんが、男性の「下半身太り」って、聞いたことないですよね？
それって、なぜかわかりますか？
・・・・そう、「骨盤」です。
まず、女性と男性では、骨盤の形がかなり違います。
男性は骨盤の幅が狭めなのですが、女性は横に広がっています。
女性の骨盤の横幅が広いのはもちろん、妊娠や出産のためです。
生理のときも骨盤がゆるむため、骨盤まわりがサイズアップしやすいです。
ここでさらに問題になるのが、骨盤のゆがみ！！
骨盤のバランスがくずれると・・・
太ももやふくらはぎの外側に重心がかかりやすくなり、脚が太くなってしまうのです(ーー;)
脚どうし、太ももどうしもくっつきにくくなり、ますます骨盤が広がっていきます。
そして、その状態が固定化されると・・・
いくらダイエットしても、下半身だけはなかなか落ちない！ということに。
このような状態で無理にダイエットしても意味がありません。
