当サイトは、埼玉県所沢市の整体サロンやすらぎどう、院長渡辺が運営・管理しています。

「ほんとうのダイエット成功とは?」

10年間、女性のダイエットサポートを続けながら、この答えを求め続けた結果、出た結論。それは・・・

「ダイエットに、成功はない」

でした。

でも、ダイエットと言わなければ伝わらない。

その葛藤に、ずっと悩まされ続けてきました。

ところが2017年、あるきっかけから「ボディメイク」を学び、そこで一気に霧が晴れました。

ダイエットとボディメイクを組み合わせることで、ダイエットのマイナス面が大幅にカバーできます。

また、ダイエットとは、

「習慣力」

という前提で考えるとうまくいくこともわかってきました。

過去10年以上のダイエット指導者としての経験と、新たな気づき。

これらを、出し惜しみなく当サイトで提供していきたいと思います。